初一早，初二早，初三睏甲飽💤 來到高雄的第一次訓練 順利完成✅✅✅✅✅ 400x8 p80” r2...

㊗️大家 賺大錢 發大財🧧🧧🧧 #想噗滋了...

在前陣子澳洲森林大火延燒將近四個月，除了讓許多人們離開自己的家園，更是直接傷害森林中的小動物們，基於...

還是想趕快把熱騰騰的心得打上來🥰 #渣打馬拉松 #半馬 終於來到今天可以好好驗證自己目前的半馬實力...

🏃🏻‍♀️渣打馬拉松🏃🏻‍♀️ 我們週日見😎😎😎...

#PB洢R訓練班 從第一堂課到15堂課程結束 全班24位同學，有18位同學突破 恭喜每一位認真努力...

隔了一週，再次挑戰20公里成功‼️ 很高興今天除了 #歐巴泥 之外，還多了三位來自香港的朋友一起共...

昨天的訓練心得需要好好打，來記錄我這輩子跑過最長的間歇課表。 自從台北馬DNF後，發覺訓練量和強度...

#PB洢R訓練班 恭喜大家‼️‼️‼️順利結業 （我真的只偷吃一點點，相信我的一片真心） http...

新的一年，感謝所有人的陪伴和鼓勵。 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣也願自己能再多成長❤️ 2019年設立...